L’hypnose ericksonienne est une méthode naturelle et extrêmement efficace pour se libérer de la dépendance au tabac.
Naturelle car l’hypnose est un état dans lequel nous nous trouvons plusieurs fois au cours de notre journée. En vous faisant entrer dans cet état hypnotique qui entraîne une légère modification de votre état de conscience, je vous accompagne pour rompre les liens avec cette addiction. A tout moment de la séance , vous pouvez interagir avec moi.
Efficace car cette solution s’inscrit comme thérapie brève, l’arrêt se montre définitif dans 3 cas sur 4 dès le 1er mois suivant la séance.
Comment se déroule une séance d’hypnose pour l’arrêt du tabac?
Lors de la 1ère séance, un questionnaire de 30 – 45 minutes est proposé pour une approche personnalisée au maximum.
Les questions portent notamment sur, le bilan médical, les habitudes, les rituels, la fréquence, les motivations à arrêter , l’environnement, les objectifs,…
Suite à cet entretien, la séance d’hypnose débute avec un échange avec votre inconscient pour vous aider à atteindre vos objectifs.